Le Taichi Chuan est une manière de réapprendre à bouger « naturellement », en développant la relaxation et en faisant appel à l’esprit.
Il est notamment bénéfique au système musculo-squelettique et au bien-être psychique. Le Taichi Chuan peut s’apparenter à une méditation en mouvement.
Il est art de santé autant qu’art martial ; les élèves développent leur force martiale et apprennent des techniques d’auto-défense.
Les cours sont ouverts à tous (adolescents, adultes, seniors). Ils débutent par un échauffement basé notamment sur des étirements, des mouvements de Qi Gong puis continuent par le travail de la forme des mains, des applications martiales (auto-défense) et du tui shou (poussée des mains). Les élèves avancés peuvent étudier les formes d’armes.
Julien Hamard
Infos pratiques
samedi 10h30-12h
& 13h30-16h
15/11 – 24/01 – 21/03 – 30/05
Tarif suivant nombre d’intervenants
Carte d’adhésion individuelle 10€
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8, rue de Lieutenant Godineau 41000 Blois - téléphone : 02 54 74 38 89
- contact@maisondesprovinces.org
Ouverture du lundi au jeudi
de 9h à 12h et de 14h à 19h
le vendredi de 9h à 12h et 14h à 18h
pendant les vacances scolaires, se renseigner.