La gym, comme son nom l’indique, permet de s’entraîner sans réclamer au corps un effort violent.
Pour autant, la gym, pratique douce n’est pas de tout repos :
elle améliore le rythme cardiaque, la souplesse, le tonus musculaire…
Elle permet aussi de se détendre et de s’initier à la méditation.
Christine Baert Vaissermann
Infos pratiques
adultes/seniors
GYM DOUCE
mardi 19h30 – 20h30
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GYM DOUCE ET STRETCHING
vendredi 11h00 – 12h00
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175€ / 185€
Blois / Hors Blois
Carte d’adhésion individuelle 10€
Adhérer à nos associations (ALEP, Maison de Bégon, ALCV, Maison des Provinces) c'est adhérer à des valeurs, soutenir un projet : celui de l'Education Populaire. Nous nous appuyons sur les compétences des personnes en reconnaissant leur...
8, rue de Lieutenant Godineau 41000 Blois - téléphone : 02 54 74 38 89
- contact@maisondesprovinces.org
Ouverture du lundi au jeudi
de 9h à 12h et de 14h à 19h
le vendredi de 9h à 12h et 14h à 18h
pendant les vacances scolaires, se renseigner.