Yoga

votre harmonie intérieure

Oubliez le stress, et venez travailler votre respiration, votre concentration, dans une alternance d’efforts et de relaxation

Le yoga nous aide à améliorer notre souplesse grâce aux postures portées par le souffle et conduit notre mental vers une grande sérénité, une confiance en soi, une unité intérieure.

la séance de yoga classique se déroule ainsi :

– quelques postures debout

– quelques postures allongé au sol

– quelques postures en assise

La séance se termine pas un temps de relaxation pour améliorer les bienfaits puis quelques techniques de respiration.

 

Cette discipline procure une sensation de bien-être immédiate et, à long terme, contribue à un développement harmonieux de la personnalité.  Cette recherche de l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit est, on peut plus apaisante. Pour tous les stressés, à tester d’urgence !

Murielle Baillorge

Murielle Baillorge

Animatrice de Yoga

Professeur de yoga de I’IFY. (Institut Français de Yoga)

Infos pratiques

tous niveaux : lundi 18h00 – 19h15
tous niveaux : lundi 19h15 – 20h30
tous niveaux : jeudi 9h15 – 10h30
tous niveaux : jeudi 12h10 – 13h25
190€ / 195€
Blois / Hors Blois
doux : jeudi 10h40 – 11h55
145€ / 150€
Blois / Hors Blois

Quelques dates à retenir

Quelques dates à retenir

dimanche 2 décembre 2018 – Sortie Paris samedi 2 mars 2019 – Repas des animateurs/bénévoles mardi 26 mars 2019 – Assemblée Générale samedi 18 mai 2019 – La Rue aux Enfants vendredi 14 juin 2019 – Repas des... lire plus

2 + 8 =

8, rue de Lieutenant Godineau 41000 Blois - téléphone : 02 54 74 38 89 - contact@maisondesprovinces.org  

Ouverture du lundi au vendredi
de 9h à 12h et de 14h à 19h (18h vacances scolaires)