Yoga

votre harmonie intérieure

Oubliez le stress, et venez travailler votre respiration, votre concentration, dans une alternance d’efforts et de relaxation

Le yoga nous aide à améliorer notre souplesse grâce aux postures portées par le souffle et conduit notre mental vers une grande sérénité, une confiance en soi, une unité intérieure.

la séance de yoga classique se déroule ainsi :

– quelques postures debout

– quelques postures allongé au sol

– quelques postures en assise

La séance se termine pas un temps de relaxation pour améliorer les bienfaits puis quelques techniques de respiration.

 

Cette discipline procure une sensation de bien-être immédiate et, à long terme, contribue à un développement harmonieux de la personnalité.  Cette recherche de l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit est, on peut plus apaisante. Pour tous les stressés, à tester d’urgence !

Murielle Baillorge

Murielle Baillorge

Animatrice de Yoga

Professeur de yoga de I’IFY. (Institut Français de Yoga)

Infos pratiques

tous niveaux : lundi 18h00 – 19h15
tous niveaux : lundi 19h15 – 20h30
tous niveaux : jeudi 9h15 – 10h30
tous niveaux : jeudi 12h10 – 13h25
190€ / 195€
Blois / Hors Blois
doux : jeudi 10h40 – 11h55
145€ / 150€
Blois / Hors Blois

Ateliers de cuisine parents – enfants (5/11ans)

Ateliers de cuisine parents – enfants (5/11ans)

Les mercredis de 15 h 00 à 16 h 30 (30€ pour les 8 séances + adhésion obligatoire) Au menu : 18 octobre : fondant au chocolat cœur chocolat blanc 8 novembre : ratatouille et galettes de pommes de terre 15 novembre : papillotes cabillaud épinard 22 novembre : Crumble... lire plus
Zone d’Animation Temporaire

Zone d’Animation Temporaire

mercredi 25 octobre (vacances scolaires) à partir de 14h30 Jeux géants et coopératifs Activités sportives Activités créatives goûter à 16h   en extérieur sur le quartier des Cornillettes 23 avenue du Maréchal... lire plus

10 + 6 =

8, rue de Lieutenant Godineau 41000 Blois - téléphone : 02 54 74 38 89 - contact@maisondesprovinces.org